增強免疫力水果提升免疫力，改善亞健康

免疫力是人體對抗外來病菌重要的機制，但免疫力太強太弱都不好，免疫力下降會有哪些狀況？如何增強免疫力？增強免疫力水果富含維他命A、維他命C、β-胡蘿蔔素，能維持人體免疫機能，是强力抗氧化劑酚類化合物的良好來源，特別是所含有多醣體能够很好的增强身體抵抗力，增強免疫力水果具有抗氧化特性，能捕捉自由基，而自由基是許多癌症和慢性病形成的原因，從而降低對人體的威脅。